extmin
Realitas perguruan tinggi bisa sangat berbeda dari versi ideal yang dibayangkan remaja kita mulai hari mereka menerima surat penerimaan mereka. Psikolog klinis Dr. Sharon W. Jacques membahas enam mitos perguruan tinggi yang umum dan menyarankan cara-cara kita dapat membantu siswa kita lebih memahami keterputusan ini.
Enam Mitos Perguruan Tinggi Yang Perlu Diketahui Semua Mahasiswa Baru Sekarang
1. Semua orang SANGAT senang & bersemangat untuk memulai kuliah.
Tentu, biasanya ada kegembiraan, tapi sama intens dan umum adalah perasaan gugup, cemas, atau sedih. Mungkin Anda sangat menyadari perasaan seperti itu, atau mungkin Anda memperhatikan tanda-tanda fisik seperti gelisah, jantung berdebar kencang, mual, pusing, sulit tidur, atau sakit kepala. Ini adalah kemungkinan tanda-tanda kesusahan dan kecemasan, tetapi cukup khas ketika menghadapi perubahan besar dalam hidup.
Anda mungkin merasa malu memiliki perasaan atau kekhawatiran seperti itu. Sebenarnya, kebanyakan anak yang berangkat ke perguruan tinggi tidak berbagi reaksi ini satu sama lain karena sulit untuk mengakui bahkan kepada diri sendiri, apalagi kepada orang lain. Berbagi kekhawatiran ini dengan seseorang yang Anda percayai seringkali sangat melegakan, meskipun itu tidak mengubah kenyataan.
Hal-hal lain yang membantu termasuk mengingatkan diri Anda tentang semua cara Anda telah mengatasi tantangan masa lalu dengan baik, situasi dan stres baru, dan semoga apa yang Anda peroleh atau bagaimana Anda tumbuh sebagai hasilnya. Dengan semua kekhawatiran yang Anda rasakan sekarang, Anda mungkin gagal untuk memperhatikan bagaimana Anda tangguh, jadi perhatikanlah. Perhatikan apa yang membantu Anda merasa lebih kuat di bawah tekanan dan ingatlah ini untuk digunakan sekarang dan saat Anda kuliah.
Banyak mahasiswa baru yang merasa tidak nyaman pada awalnya dan percaya pada mitos tentang perguruan tinggi adalah alasan utama mengapa.
2. Semua orang berpesta di kampus jadi saya harus juga atau saya akan merasa seperti orang buangan.
Terkadang, dalam kesibukan aktivitas untuk mengalihkan diri dari perasaan gugup, rindu rumah, atau sedih, anak-anak melemparkan diri mereka ke dalam aktivitas yang tidak begitu adaptif—seperti terlalu banyak berpesta. Di banyak perguruan tinggi, Anda akan menemukan bahwa mahasiswa baru cenderung melakukan ini lebih banyak daripada mahasiswa yang lebih tua, dan itulah salah satu alasannya.
Alasan lain tentu saja, adalah bahwa itu dapat terasa membebaskan (pada awalnya) untuk melakukan apa yang Anda inginkan tanpa khawatir tentang orang tua yang mengawasi Anda atau membatasi Anda. minum dan larut malam. Ketahuilah bahwa banyak mahasiswa baru tidak memiliki keinginan nyata untuk banyak berpesta dan berharap ada anak-anak lain seperti mereka.
Untuk menemukan anak-anak seperti itu, pergilah ke kegiatan di akhir pekan yang tidak berkisar pada berpesta. Saat Anda berada di sebuah pesta, carilah anak-anak yang mengonsumsi dalam jumlah sedang atau tidak sama sekali; mereka benar-benar ada. Dan mari kita hadapi itu, pesta frat sering menarik kegiatan itu, jadi bahkan pesta mana yang Anda pilih memengaruhi seberapa besar Anda merasa cocok.
3. Setiap orang dengan mudah menyesuaikan diri dengan perguruan tinggi.
Sekali lagi, apa yang Anda lihat di permukaan tidak selalu benar. Kebanyakan anak berjuang dengan penyesuaian dan hanya tidak ingin merasa malu membicarakannya. Tentu saja, semakin Anda secara alami, semakin sedikit stres yang mungkin Anda rasakan ketika dihadapkan pada prospek harus mencari teman baru, mengelola teman sekamar yang tidak dikenal, dan menavigasi lingkungan baru yang lebih besar. Tetapi bahkan anak-anak yang suka bergaul mungkin merasa takut atau sedih ketika mereka meninggalkan rumah, teman lama, dan lingkungan yang akrab. Hanya fakta bahwa setiap anak yang akan Anda temui merasakan beberapa elemen ini, sampai tingkat tertentu. Ini cocok dengan mitos terkait berikutnya ...
4. Teman berlimpah segera di perguruan tinggi.
Itu benar-benar salah. Banyak anak membutuhkan satu atau dua tahun penuh untuk menemukan beberapa teman baik. Anda mungkin menemukan kenalan awal yang Anda temui di sana-sini, tetapi kita semua tahu perbedaan antara merasa seperti Anda memiliki teman dekat vs melewatkan waktu dengan orang lain.
Terhubung pada tingkat yang lebih dalam dengan orang-orang itu luar biasa, berharga, dan, pada dasarnya, istimewa—jadi itu tidak dapat terjadi dengan mudah. Beberapa orang hanya membuatnya terlihat mudah karena mereka ramah. Dunia ini penuh dengan ekstrovert dan introvert dan kedua tipe ini masih membutuhkan waktu untuk menemukan lingkaran pertemanan khusus mereka; introvert hanya membutuhkan waktu lebih lama.
Jika Anda seorang introvert, jangan menyalahkan diri sendiri: itu bukan indikasi nilai Anda, kesuksesan Anda dalam hidup, atau kapasitas akhir Anda untuk persahabatan dekat. Anda hanya perlu waktu lebih lama untuk menemukan jenis Anda. Dorong diri Anda untuk keluar dari kamar Anda; gunakan aktivitas terorganisir untuk menyusun waktu sosial Anda sehingga Anda memiliki sesuatu untuk dibagikan dan dibicarakan dengan anak-anak lain; beri diri Anda izin untuk merasa kesepian untuk sementara waktu; ingatkan diri Anda bahwa Anda bisa mengatasi ini.
5. Kebanyakan anak tidak rindu rumah.
Betapa rindu rumah yang Anda rasakan pada awalnya sama sekali bukan indikasi seberapa besar Anda akan menyukai perguruan tinggi dan menjalin pertemanan. Rindu rumah adalah hal yang wajar, berapa pun usia Anda. Harapkan itu; terutama di malam hari saat Anda mulai mengantuk, berjalan ke kelas di pagi hari, atau saat waktu senggang.
Itulah mengapa begitu banyak anak melakukan banyak aktivitas: membantu mengalihkan perhatian Anda dari perasaan rindu rumah atau cemas. Itu adalah alat yang sangat bagus untuk mengatasi masalah yang juga membantu Anda menjalin hubungan dengan orang lain dan lebih mudah menemukan ceruk pasar Anda. Daripada sering menelepon ke rumah, coba curhat juga pada seseorang di kampus; ini akan membantu Anda membentuk koneksi yang lebih kuat di tempat Anda berada.
6. Saya harus memilih jurusan secepatnya atau karir masa depan saya dalam bahaya.
Kecuali Anda pergi ke sekolah khusus (Teknik, Seni, dll), itu hanya fakta bahwa anak-anak sering tidak tahu jalur karir atau jurusan apa yang akan mereka jalani dan banyak yang berubah di tengah jalan. Jadi santai. Sekarang setelah Anda berhasil masuk perguruan tinggi, Anda tidak perlu membuktikan apa pun tentang ini. Tetapi carilah penasihat perguruan tinggi sejak dini dan beri tahu mereka situasi Anda. Mintalah mereka untuk membantu Anda mengawasi gambaran akademis yang lebih besar dan poin-poin keputusan utama di sepanjang jalan.
Meskipun ada mitos dan penyesuaian kuliah tidak selalu mudah bagi kebanyakan anak, carilah bantuan jika suasana hati, kecemasan, kesedihan, atau tindakan Anda membuat Anda khawatir. Setiap perguruan tinggi memiliki pusat konseling. Beritahu orang tua Anda, idealnya, atau dokter Anda. Biarkan beberapa orang dewasa membantu Anda lebih cepat daripada nanti.
Anda Mungkin Juga Ingin Membaca:
Saran untuk Mahasiswa Baru dari Lulusan Terbaru Berikut adalah saran bahwa lulusan baru harus menawarkan mahasiswa.
MenyimpanMenyimpan
MenyimpanMenyimpan
MenyimpanMenyimpan