extmin
Waktu terjadinya stresor dan kebutuhan siswa bervariasi seperti halnya siswa itu sendiri. Namun, saya telah belajar selama 15 tahun lebih saya bekerja di pendidikan tinggi bahwa ada beberapa poin sepanjang tahun akademik yang menonjol sebagai sangat merepotkan bagi siswa tahun pertama. Pelajari di sini tentang hotspot ini, sehingga Anda dapat bersiap untuk menawarkan dukungan dan bimbingan.
Sekitar seperempat jalan memasuki semester pertama mereka
Apa yang terjadi kemudian? Putaran besar pertama tes dan kertas! Dan mereka sering terjadi dalam sebuah cluster, karena profesor mengikuti rutinitas yang sama. Bukan hal yang aneh bagi seorang siswa untuk memiliki tiga atau empat tes, di tiga atau empat mata kuliah, dalam satu minggu. Tidak seperti di beberapa sekolah menengah, profesor tidak berkoordinasi satu sama lain untuk menghindari kelebihan siswa pada minggu tertentu.
Mengapa ini membuat stres? Bukan hanya karena ada banyak hal yang terjadi. Itu karena ada banyak hal yang sebenarnya membutuhkan persiapan beberapa minggu (yang tidak terjadi!). Seperti apa tampilannya saat ini? Panik. Seperti apa tampilannya setelah ini? Nilai yang lebih buruk dari yang diharapkan.
Mindmo / Shutterstock
Keterampilan manajemen waktu sangat penting untuk menghindari hotspot ini. Siswa dapat meninjau akumulasi catatan setiap minggu. Mereka dapat memecah kertas menjadi beberapa langkah, menjadwalkan langkah-langkah ini, dan mengerjakannya dari waktu ke waktu. Ini hanya tentang keluar dari pola pikir bahwa Anda hanya mengerjakan sesuatu beberapa hari (paling baik) sebelum waktunya. SEKARANG ... Jika ini adalah semester pertama siswa Anda, beri mereka beberapa rahmat. Terkadang kita tidak benar-benar percaya semua hype manajemen waktu sampai kita menjalaninya. Sampai kita mengacau. Jadilah suportif, dorong mereka untuk melakukan yang terbaik yang mereka bisa dengan waktu yang mereka miliki sekarang, dan kemudian mereka dapat mulai menggunakan strategi manajemen waktu itu segera setelah mereka melewati badai saat ini.
Sebagian besar perguruan tinggi dan universitas memiliki kantor dengan setidaknya satu anggota staf yang memberikan bimbingan dan instruksi dalam mengelola beban kerja perguruan tinggi. Beritahu siswa Anda untuk menemukan orang itu dan menemui mereka sesegera mungkin. Jika siswa Anda tidak yakin di mana mendapatkan bantuan semacam ini, mereka harus bertanya kepada penasihat akademik atau profesor tepercaya mereka.
Tepat sebelum ujian akhir
Minggu ujian akhir bisa sangat menakutkan karena alasan yang jelas, tetapi hotspot sebenarnya adalah tepat sebelum final. Tidak hanya belajar yang harus dilakukan, tetapi banyak kelas memiliki proyek besar, makalah, dan ujian yang harus diselesaikan dalam beberapa hari terakhir sebelum ujian akhir pertama tiba. Selain itu, siswa beroperasi di bawah pengaruh kebiasaan tidur dan makan yang buruk selama berminggu-minggu. Pada dasarnya, ada banyak siswa yang kumuh, sakit, dan lelah mencoba mengelola poin paling padat karya di semester ini.
Jadi, apa yang harus dilakukan orang tua ketika siswa mereka mengirim teks panik, atau membuat panggilan telepon penuh air mata, tentang bagaimana stres mereka menjelang akhir semester? Sekali lagi, beri sedikit rahmat, ingatkan mereka tentang kerja keras yang telah mereka lakukan, dan bantu mereka menuliskan rencana untuk mengatasi daftar tugas yang tampaknya berlebihan. Hanya menuliskannya di atas kertas dapat mengurangi banyak stres.
Banyak perguruan tinggi dan universitas memiliki acara khusus di akhir semester untuk membantu meringankan beban emosional yang dialami siswa. Bantulah siswa Anda mencari peluang ini. Saya telah melihat segala macam hal di kampus mulai dari kursi pijat hingga bimbingan belajar hingga waktu bermain dengan anjing terapi!
Setelah liburan musim dingin
Siswa Anda telah menyelesaikan semester pertama mereka, mereka memiliki liburan musim dingin yang menyenangkan (kecuali mereka tidak menghabiskan cukup waktu dengan Anda, tentu saja!), tetapi sekarang tampak cemberut atau emosional tentang kembali ke sekolah. Apa kesepakatannya?
Dalam pengalaman saya, yang satu ini sering kali tentang kembali ke dunia yang dingin setelah menikmati kenyamanan rumah secara emosional dan fisik. Kegembiraan memulai semester pertama mereka tidak mengikuti mereka hingga Januari. Sebaliknya, mereka memiliki perasaan rumah dan kenyamanan yang segar. Mereka telah berjalan kembali ke kepompong itu selama beberapa minggu, dan sekarang harus keluar lagi. Orang tua, Anda bukan satu-satunya yang memiliki perasaan tentang itu! Namun, siswa cenderung cepat kembali ke permainan. Mereka berhubungan kembali dengan teman-teman dan kemudian menjalani bisnis menjadi mahasiswa.
Kerutan tambahan untuk beberapa orang mungkin adalah perasaan gentar tentang apakah mereka berada di tempat yang tepat atau apakah mereka berada di jalur utama dan karier yang benar. Adalah normal untuk memiliki keraguan pada saat ini. Saran saya adalah untuk mengingat pelajaran yang Anda ajarkan kepada mereka ketika mereka masih kecil…jadilah pendengar yang baik. Jangan mencoba memberi terlalu banyak nasihat, yang hanya akan berakhir seperti tekanan.
Jika Anda memberikan saran, arahkan mereka ke pusat konseling universitas dan pusat karir untuk membicarakan semuanya dan mempelajari lebih lanjut tentang pilihan. Layanan konseling di kampus-kampus mengkhususkan diri dalam menangani masalah-masalah yang biasa dialami oleh mahasiswa. Sebagian besar siswa mengikuti tiga hingga empat sesi untuk kembali ke pijakan yang lebih kokoh. Kantor layanan karir dapat membantu siswa mempelajari lebih lanjut tentang apa yang dapat dilakukan dengan jurusan mereka. Mereka juga dapat membantu siswa mengeksplorasi minat mereka dan jurusan terkait.
Setelah liburan musim semi
Ini bisa terlihat sangat mirip dengan minggu pra-final yang sudah kita bicarakan ... siswa yang lelah yang tidak siap untuk apa yang akan datang. Siswa dapat menghabiskan liburan musim semi dengan bersantai, atau mereka mungkin menghabiskannya untuk berpesta , tapi mereka jarang menghabiskannya untuk belajar. Dan tidak apa-apa! Ketahuilah bahwa banyak profesor menugaskan makalah dan ujian utama untuk dilakukan seminggu setelah liburan musim semi. Dari semua saraf, ya?! Serius, meskipun, liburan musim semi dapat membuat siswa dalam kekacauan jika mereka tidak merencanakan ke depan.
Cara terbaik untuk mendorong siswa Anda untuk contoh ini adalah membuat mereka berpikir tentang bagaimana menjadi proaktif. Bisakah mereka meluangkan waktu beberapa jam untuk mengerjakan makalah atau belajar untuk ujian? Lebih baik lagi, bisakah mereka bekerja sedikit ekstra seminggu sebelum liburan musim semi untuk bersiap menghadapi apa yang akan terjadi setelahnya? Sangat mudah untuk mengabaikan apa yang akan datang ketika antisipasi liburan musim semi bersinar begitu terang, jadi pengingat lembut untuk memikirkannya bisa sangat membantu siswa Anda!
Jebakan akan terjadi selama tahun pertama siswa Anda, tetapi dengan sedikit wawasan tentang beberapa hotspot umum, Anda dapat menjadi pendorong yang mungkin mereka butuhkan!
Terkait:
Tumbuh dan Terbang Bergerak di Moms: 5 Cara untuk Membantu
6 Hal yang Seharusnya Tidak Anda Lakukan sebagai Orang Tua dari Anak Kuliah
Inilah 13 Ide Hadiah Paling Populer untuk Remaja dan Anak Kuliah
Lori Smith adalah seorang istri, ibu, dan profesional pendidikan tinggi yang tinggal di negara bagian Tennessee yang indah. Dia dan suaminya, Scott, menulis blog mereka sendiri, Kid to College, di mana mereka berbagi wawasan tentang membesarkan anak-anak yang siap kuliah. Dia juga dapat ditemukan di Indonesia