Bagaimana Mengatasi Ketika Anda Merindukan Anak Besar Anda Begitu Menyakitkan

Beberapa waktu lalu, seorang ibu yang manis mengirimi saya pesan dan bertanya apakah saya punya saran tentang bagaimana dia bisa mengatasi kehilangan anaknya yang baru diterbangkan.

Saya tahu dia tidak sendirian dalam bertanya-tanya ini. Saya bertanya-tanya hal yang sama saat ini juga. Ini SANGAT KERAS. Apa yang kita lakukan? Bagaimana perasaan kita? Bagaimana kita melewati ini? Apakah rasa sakit ini akan sedikit mereda (perhatikan saya tidak mengatakan pergi)?

Inilah yang saya katakan padanya ... dan apa yang sering saya katakan pada diri sendiri akhir-akhir ini karena saya sangat merindukan anak besar saya yang jauh dari rumah.

Saya merindukan putri kuliah saya dan terbiasa dengan kepergiannya. (Elizabeth Spencer)

12 cara untuk melewati masa remaja Anda

1. Pertama-tama, beri diri Anda banyak rahmat dan waktu untuk menyesuaikan diri dengan perubahan besar ini . Anda sudah bertahun-tahun satu jalan dengan anak Anda; wajar dan tepat untuk mengambil waktu untuk menyesuaikan diri dengan cara baru. Itu menghormati apa yang Anda miliki ... dan cintai.
Jika apa yang Anda rasakan tampak seperti kehilangan, itu karena memang begitu.Anda merasa kehilangan apa yang telah terjadi. Sangatlah wajar — bahkan perlu — untuk meratapi kepergian seseorang dari tempat yang biasa kita lihat, dari kehadirannya dalam kehidupan kita sehari-hari.Ini adalah saat yang tepat untuk lebih memperhatikan diri sendiri.Istirahat, udara segar dan sinar matahari, makanan enak, mungkin jalan-jalan setiap hari: ini memberi makan pikiran dan tubuh Anda dan, pada gilirannya, memberi makan hati Anda.Jangan berharap diri Anda tahu bagaimana melakukan sesuatu yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya.Kami tidak mengharapkan ini dari anak-anak kami; mengapa kita harus mengharapkannya dari diri kita sendiri? Bahkan jika Anda sudah mengirim seorang anak ke dunia, Anda belum mengirim anak INI keluar….atau, jika sudah, Anda belum mengirim mereka pada waktu yang tepat ini. Langkah-langkah kecil, dalam sebuah perjalanan yang diambil selangkah demi selangkah.Temukan diri Anda beberapa pendukung... jenis yang tidak akan setidaknya atau akan baik-baik saja Anda dari apa yang Anda rasakan. Ya, setidaknya mereka bahagia. Ya, mungkin akan baik-baik saja. Tapi sementara Anda mengakui kenyataan ini atau menunggu mereka terwujud, bisnis hidup-tanpa-anak-besar Anda ini SULIT, dan Anda akan membutuhkan beberapa orang yang bersedia duduk dengan Anda dalam kesulitan itu daripada mencoba untuk terburu-buru Anda keluar dari itu.Beri tahu tim Anda apa yang Anda butuhkan.Saya akhirnya harus memberi tahu suami saya untuk tidak bertanya apakah saya sudah mendengar kabar dari putri kuliah kami. Saya berjanji kepadanya bahwa saya akan terus mengikutinya. Tetapi saya juga menjelaskan kepadanya bahwa ketika saya tidak mendengar kabar darinya, pertanyaannya hanya memperkuat fakta yang menyakitkan itu. Terkadang, pendukung kami membutuhkan sedikit panduan untuk mengetahui apa yang bermanfaat… dan apa yang tidak.Buat daftar yang ditunggu-tunggu.Di keluarga kami, kami mengatakan bahwa menantikan sesuatu adalah setengah kesenangan darinya, dan jika ada saat ketika Anda membutuhkan kesenangan ekstra dalam hidup, itu adalah saat Anda mendambakan kuliah atau militer di luar rumah. atau karir atau pengantin baru anak. Bahkan sebelum bayi terakhir saya berangkat ke perguruan tinggi tiga negara bagian lagi, saya mulai membuat daftar di bagian catatan perencana saya yang berjudul Look-Forward-To List. Saya memasukkan barang-barang seperti mencoba resep labu baru selama liburan musim gugur dan membuat saus apel buatan sendiri dan meletakkan pohon Natal di teras depan. Beberapa di antaranya melibatkan murid saya; beberapa tidak, mencerminkan kehidupan karena kita akan mengetahuinya mulai sekarang.Mulai tradisi baru.Saya memiliki loyang kecil dengan enamel putih persegi dengan bunga biru di bagian depan yang sering saya dan putri kuliah saya gunakan untuk membuat setengah resep dari sesuatu yang biasanya membutuhkan panci berukuran 8 atau 9 inci. Pada satu titik, dia memberi tahu saya, saya akan membutuhkan salah satu dari ini di rumah saya ketika saya keluar sendiri. Jadi beberapa minggu yang lalu, saya menemukan satu di toko barang antik dan mendapatkannya untuknya. Kemudian putri saya yang lebih tua menyebutkan bahwa dia kira dia juga membutuhkannya. Saya berjanji untuk menemukan satu untuknya dan mengatakan kepadanya bahwa di telepon, kita semua harus melakukan sesi memanggang Zoom bersama, membuat setengah resep sesuatu dan memasukkannya ke dalam piring enamel bunga biru yang serasi. Kami semua menyukai ide itu, dan dengan demikian lahirlah antisipasi tradisi baru, dalam kategori, hal-hal bisa berbeda dan tetap bagus.Tangani proyek yang harus dilakukan.Pada hari-hari awal setelah kami memindahkan bayi terakhir saya ke perguruan tinggi, saya akhirnya terjun ke proyek pembersihan ruang hangout yang hebat. Selama 20 tahun, ruangan yang dulunya dikenal sebagai ruang bermain telah menjadi tempat pembuangan segala sesuatu mulai dari boneka binatang yang dulu berharga hingga buku catatan sekolah yang setengah terpakai hingga buku tempel yang sebagian sudah selesai dibuat oleh putri-putri saya di perkemahan musim panas. Saya menyalurkan kecemasan ibu kuliah saya dan mulai melempar dan memberikan barang-barang dengan detasemen yang kejam. Sementara saya melakukannya, untungnya saya teralihkan dari memikirkan SETIAP DETIK tentang betapa saya merindukan putri saya. Setelah itu selesai, saya merasa sangat berjaya karena akhirnya menyelesaikan tugas yang sangat dibutuhkan. Dan setiap kali saya masuk ke ruangan kemudian berganti nama menjadi lounge, saya merasakan kedamaian yang segar—komoditas yang tak ternilai selama musim menetap.Tonton film lucu.Akhir pekan pertama setelah kami memindahkan putri kami ke perguruan tinggi, saya memberi tahu suami saya, saya sangat membutuhkan humor. Dia mengantri salah satu komedi favorit kami, dan saya kagum betapa leganya tertawa dan tidak berpikir (hanya) tentang kehilangan gadis kami selama beberapa jam. Tertawa benar-benar obat yang baik, terutama ketika Anda sedang sakit hati.Percayalah bahwa Anda secara bertahap akan menemukan cara baru untuk terhubung dengan anak besar Anda yang jauh dari Anda dan memberi makan hubungan Anda.Anda telah memperlengkapi anak Anda untuk mencintai dan memberi karena Anda telah mencintai dan memberi kepada mereka. Menyaksikan mereka melakukan ini akan mengisi Anda dengan kebanggaan dan kegembiraan baru.Merasa terhiburdalam kepastian bahwa tidak peduli berapa usia anak-anak Anda atau di mana mereka tinggal, akan selalu ada cara bagi Anda untuk mencintai mereka dengan baik.

Dan terakhir (untuk saat ini), jika semuanya gagal, jangan pernah meremehkan kekuatan kedua C: tangisan yang bagus dan beberapa cokelat yang enak.

Lebih Banyak Bacaan Hebat

Mama, Kamu Bilang Kamu Akan Merindukanku Tapi Aku Juga Akan Merindukanmu

Orang Tua Saya Selalu Membuat Hidup Saya Lebih Mudah