extmin
Apakah Anda mencari cara untuk berbicara dengan anak remaja Anda tentang gangguan pendengaran? Anda harus. Satu dari lima remaja sekarang menderita gangguan pendengaran, yang sebagian besar disebabkan oleh kebisingan, yang 100% dapat dicegah. Sulit untuk melewati remaja yang sering merasa tidak terkalahkan secara fisik dan lebih peduli dengan tekanan teman sebaya daripada bimbingan orang tua. Namun, mereka perlu memahami risiko serius. Kerusakan pendengaran tidak dapat diubah. Tidak ada obatnya.
Ini surat yang saya gunakan dengan anak-anak saya. Jangan ragu untuk membagikannya dengan milik Anda:
Anak-anak tersayang:
Tahukah Anda bahwa 20% dari Anda sekarang memiliki beberapa bentuk gangguan pendengaran? Anda mungkin mengira itu hanya untuk orang tua, atau orang yang terlahir tuli. Tapi gangguan pendengaran itu nyata, dan terus berkembang, dan saat ini belum ada obatnya.
Statistiknya menakutkan dan dampak kerusakan pendengaran bersifat permanen. Tapi itu sebenarnya bukan salahmu. Anda belum dididik tentang gangguan pendengaran. Berikut ini adalah pelajaran singkat.
Pendengaranmu Rapuh
Gangguan pendengaran akibat kebisingan terjadi ketika sel-sel sensorik di dalam koklea telinga bagian dalam Anda rusak. Sel-sel ini sangat sensitif, yang memungkinkan kita mendengar berbagai nada, tetapi juga sangat halus. Ketika terkena suara keras secara sering, sel-sel ini melemah dan akhirnya mati, dan begitu mereka melakukannya, mereka akan pergi untuk selamanya. Para ilmuwan belum menemukan cara untuk meregenerasi sel-sel rambut, meskipun organisasi seperti Yayasan Kesehatan Pendengaran dan Stanford Initiative Untuk Menyembuhkan Gangguan Pendengaran sedang mengerjakannya.
Apa saja faktanya?
Paparan kebisingan yang terlalu lama pada atau di atas 85 desibel dapat menyebabkan gangguan pendengaran bertahap. Ini adalah tingkat lalu lintas kota yang padat atau kafetaria sekolah. Pada 105 desibel, volume maksimum iPod, beberapa gangguan pendengaran dapat terjadi dalam waktu 15 menit. Pada 110 desibel, tingkat konser rock atau acara olahraga yang keras, kerusakan dapat terjadi setelah satu menit.
Gangguan Pendengaran Tidak Menyenangkan
Ambillah dari seseorang dengan gangguan pendengaran — Anda tidak menginginkannya. Gangguan pendengaran mengisolasi. Itu membuat lebih sulit untuk menikmati bersosialisasi, terutama di restoran dan bar dengan banyak kebisingan latar belakang, karena menjadi lebih sulit untuk memilih suara manusia di antara semua kebisingan lainnya. Anda mungkin kehilangan lelucon ketika semua orang tertawa atau mulai menghindari teman-teman tertentu yang suaranya tidak dapat Anda dengar dengan baik.
Mendengarkan musik juga menjadi kurang menyenangkan karena Anda mungkin tidak bisa mendengar instrumen tertentu atau nada vokal yang lengkap.
Menjaga di sekolah dan di tempat kerja menjadi lebih sulit. Anda mungkin melewatkan instruksi penting atau bagian penting dari sebuah kuliah, terutama jika guru Anda membelakanginya. Anda mungkin juga tidur melalui alarm Anda jika Anda tidak dapat mendengarnya.
Hidup juga menjadi lebih berbahaya, terutama jika Anda tidak dapat mendengar alarm asap atau lonceng peringatan lainnya, yang seringkali bernada tinggi. Nada tinggi biasanya yang pertama hilang pada gangguan pendengaran akibat kebisingan.
Alat Bantu Dengar Tidak Bekerja Seperti Kacamata
Tentu, alat bantu dengar tersedia, dan sangat membantu, tetapi alat bantu dengar tidak akan mengembalikan pendengaran Anda kembali normal, seperti yang dilakukan kacamata atau lensa kontak untuk sebagian besar masalah penglihatan. Mereka juga tidak pandai memilih suara yang ingin Anda dengar. Misalnya, jika Anda berada di sebuah pesta, alat bantu dengar akan menambah suara teman Anda, tetapi juga dentingan gelas, dan dengungan A/C atau unit pemanas. Memilih suara yang tepat seringkali lebih sulit dengan alat bantu dengar daripada tanpa alat bantu dengar.
Alat bantu dengar juga mengubah cara musik terdengar. Sebagian besar alat bantu dengar adalah digital, yang dapat membuat musik terdengar nyaring dan disintesis. Anda akan kehilangan kekayaan nada dan kontras harmoni.
Gangguan Pendengaran Akibat Kebisingan 100% Dapat Dicegah
Kabar baiknya adalah bahwa gangguan pendengaran yang disebabkan oleh kebisingan sepenuhnya dapat dicegah. Anda memiliki kekuatan untuk melindungi telinga Anda. Gunakan. Ikuti aturan sederhana ini dan Anda dapat menikmati pendengaran yang lebih baik sepanjang hidup Anda.
1. Matikan. Nikmati musik Anda, tetapi dengarkan pada tingkat yang aman. Lima belas menit pada volume maksimum pada iPod Anda adalah semua yang diperlukan untuk merusak pendengaran Anda. Waktu mendengarkan bersifat kumulatif sehingga Anda dapat mendengarkan lebih lama pada volume yang lebih rendah dan tetap aman. Coba headphone peredam bising yang menghalangi kebisingan latar belakang, memungkinkan Anda menikmati musik dengan volume lebih rendah.
2. Blokir kebisingan. Kenakan penyumbat telinga atau penutup telinga di konser atau acara olahraga. Mereka datang dalam berbagai ukuran dan gaya. Beberapa bahkan dibuat khusus untuk mendengarkan musik.
3. Pindah. Semakin jauh Anda dari kebisingan, semakin aman. Selalu pilih tempat duduk yang jauh dari pengeras suara dan jika Anda melihat lokasi konstruksi yang bising, seberangi jalan.
Ingin informasi lebih lanjut? Kunjungi It's A Noisy Planet, situs web yang dijalankan oleh National Institutes of Health.
Terkait:
Catatan untuk Diri Sendiri: Tentang Mengasuh Remaja
Otak Remaja: Yang Perlu Diketahui Orang Tua
Shari Eberts adalah advokat kesehatan pendengaran, penulis dan yogi Bikram yang rajin, melayani di Dewan Pengawas Yayasan Kesehatan Pendengaran dan Asosiasi Gangguan Pendengaran Amerika . Byline-nya termasuk Pos Huffington, Tata graha yang baik , Majalah Hidup Sehat, Proyek Pria Baik, Jurnal Pendengaran, Majalah Gangguan Pendengaran, dan Majalah Kesehatan Pendengaran. Shari memiliki gangguan pendengaran genetik pada orang dewasa dan berharap bahwa dengan membagikan kisahnya itu akan membantu orang lain untuk hidup lebih damai dengan gangguan pendengaran mereka sendiri. Terhubung dengan Shari di Blognya, Facebook dan Indonesia atau LinkedIn .